Cách đơn giản để kiểm soát bệnh tiểu đường

Đôi khi chúng ta mắc bệnh rồi mới nhận thức được những nguy hại từ bệnh tật và tìm mọi cách xoay sở để chữa bệnh, nhưng bệnh đến thì dễ mà đi thì khó, đôi khi thuốc thang là chưa đủ để ta kiểm soát được bệnh tật của mình. Vậy cách đơn giảm để kiểm soát bệnh tiểu đường là gì, chúng ta phải làm gì để lấy lại sức khỏe từ cơ thể vốn đã suy giảm một số chức năng?

1. Bệnh tiểu đường là gì? Những nguy hại từ căn bệnh mãn tính này

Bệnh tiểu đường hay còn gọi là đái tháo đường là căn bệnh rối loạn chuyển hóa mãn tính rất phổ biến tại Việt Nam, khi mắc bệnh cơ thể mất đi khả năng sử dụng insulin hoặc sản sinh insulin khiến lượng đường trong máu không được chuyển hóa tới tế bào và tăng cao dần lên gây ra những biến chứng nguy hiểm cho cơ thể.

kiểm soát bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường là căn bệnh mãn tính có nhiều biến chứng nguy hiểm

Bệnh tiểu đường có thể gây nên những biến chứng như sau:

– Bệnh tim mạch: Đường huyết tăng cao có thể làm tăng các nguy cơ về tim mạch, bao gồm bệnh động mạch vành, đau tim, đột quỵ,…

– Tổn thương thần kinh: Tăng đường huyết có thể làm giảm hệ miễn dịch tự nhiên, làm vết thương lâu lành, đặc biệt là các vết thương ỏ chân

– Tổn thương thận: Trong thận chứa hàng trăm cụm mạch máu nhỏ, đường huyết tăng cao có thể làm tổn thương những mạch máu này khiến thận bị suy giảm chức năng, thậm chí dẫn tới suy thận.

– Tổn thương mắt (bệnh võng mạc) Bệnh tiểu đường có thể làm tổn thương các mạch máu của võng mạc gây suy giảm hoặc mất hẳn thị lực

– các tình trạng da: Do sức đề kháng giảm dần do lượng đường huyết tăng khiến da dễ bị nhiễm khuẩn nấm mốc.

– Bệnh tiểu đường có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.

Bệnh tiểu đường là bệnh mãn tính, nên dù sử dụng thuốc thường xuyên cũng cần chế độ dinh dưỡng và hợp lý để tập luyện để kéo dài công dụng của thuốc, chứ không thể trị dứt điểm bệnh, chính vì vậy cần tìm cách phòng bệnh và kiểm soát bệnh hiệu quả.

Xem thêm:

2. Cách đơn giản để kiểm soát bệnh tiểu đường

Theo nhiều chuyên gia y tế cho rằng, cơ thể chúng ta luôn ở trạng thái cân bằng, hay còn gọi là cân bằng nội môi, điều này sẽ giúp điều hòa môi trường bên trong cơ thể giúp tăng cường hệ miễn dịch phòng chống bệnh tật hiệu quả. Khi cơ thể đang ở trạng thái cân bằng, thành phần và tỷ lệ máu được cân bằng một cách hoàn hảo, khi sự cân bằng này bị phá vỡ, có thể khiến cơ thể phải đối mặt với những biến chứng hoặc bệnh tật nguy hiểm.

kiểm soát bệnh tiểu đường

Chế độ dinh dưỡng phù hợp được coi là cách để phòng tránh bệnh tiểu đường hiệu quả

Chính vì vậy để bảo vệ cơ thể một cách toàn diện khỏi bệnh tật, chúng ta phải học cách làm sao để cân bằng nội môi một cách hiệu quả, để cơ thể có đủ sức mạnh để tự cân bằng lại những rối loạn bất thường như thiếu hụt insulin.

– Tăng cường nguồn thức ăn từ thực vật như các loại rau, củ, quả, ngũ cốc nguyên cám

– Cùng với đó là người bệnh nên ăn uống, ngủ nghỉ, làm việc đúng giờ.

– Mỗi ngày tập luyện từ sáng sớm để tiếp xúc với ánh mặt trời (buổi sớm) từ 30-45 phút để cung cấp đầy đủ vitamin D cho cơ thể, giúp chuyển hóa canxi đầy đủ.

Với cách thay đổi dần dần lối sống như vậy có thể phục hồi hoạt động của tuyến tụy giúp sản xuất Insulin và giảm dần liều tiêm insulin nhân tạo.

3. Dinh dưỡng giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả

Để kiểm soát được đường huyết ngoài việc duy trì chế độ dinh dưỡng và làm việc, vận động điều độ, nên bổ sung cho cơ thể đầy đủ các chất thiết yếu, giúp cơ thể tăng cường chức năng các cơ quan, ổn định nội môi, cân bằng lượng đường huyết một cách dễ dàng.

kiểm soát bệnh tiểu đường

Nhân sâm là thực phẩm hỗ trợ ổn định đường huyết hiệu quả

Trong thực tế có rất nhiều loại thuốc được sử dụng trong điều trị bệnh tiểu đường giúp kiểm soát đường huyết, tuy nhiên thuốc luôn có 3 phần độc, nếu không thể giảm liều lượng thuốc từ từ rất có thể sẽ gây những tác động xấu cho cơ thể.

Theo một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng sử dụng thuốc điều trị tiểu đường thường xuyên trong thời gian dài có thể làm suy chức năng gan thận, có thể cơ thể sẽ dị ứng theo kiểu nổi mẩn đỏ, gây đầy bụng, tiêu chảy…. Chính vì vậy phần lớn mọi người lựa chọn ổn định đường huyết bằng các sản phẩm từ thiên nhiên thay thế, trong đó một loại dược thảo thần kỳ đã được tìm thấy trong đó có hoạt chất Insulin Analogue có thể thay thế liều tiêm Insulin hiện tại, lành tính và ít tác dụng phụ hơn. Để tham khảo thực phẩm chức năng giúp ổn định đường huyết, bạn có thể truy cập TẠI ĐÂY 

Nguồn: nhansamchinhhieu.com

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *